Старт: 13 сентября
Персональный тренер 24/7 в твоем смартфоне
В этом потоке мы добавили к функционалкам СКАКАЛКУ, как гениальный инструмент сушки
ОНЛАЙН - МАРАФОН
С нами уже накачали свои
более 5000 девчонок
Закрытый клуб со скакалкой
За 26 дней ты сбросишь лишний вес, приведешь тело в тонус, наработаешь желаемый рельеф
РЕЗУЛЬТАТ:
Старт: 18 октября
Тренировки, инсайты, полезные статьи - всё, что нужно для продуктивного месяца
РЕЛЬЕФ 19.0
by ЮЛИАНa БУХОЛЬЦ
Старт: 18 октября
"Жиросжигание"
Тренировки, инсайты, полезные статьи - всё, что нужно для продуктивного месяца
стоимость:
890 рублей
Закрытый клуб со скакалкой
01
МФР: 5 практик на ролле в записи
02
Старт 22.11
С нами прокачали свои ягодицы более 5 000 девчонок
что нас ждет?
5-ТИ УРОВНЕВАЯ ПРОГРАММА:
ЖИРОСЖИГАНИЕ
- 5 кардио сетов на любой случай жизни
- Тренировки со скакалкой для потери жидкости и отечности
РАЗГОН МЕТАБОЛИЗМА
- Комплексы интенсивных круговых тренировок на весь мышечный массив
РЕЛЬЕФ
- 12 тренировок на проработку рельефа ягодицам, ногам, прессу и спине
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ
- МФР- практики на ролле для улучшения качества кожи
- Комплексы на растяжку
МОТИВАЦИЯ
- Игровая механика
- Разделение на команды
- Поддержка от Юлианы, твоего куратора, френды внутри командного чата
1 уровень
2 уровень
2 уровень
2 уровень
3 уровень
4 уровень
5 уровень
Я участница шоу Танцы на ТНТ. Полуфиналистка первого сезона. Призер «Битвы сезонов».
Я всю жизнь посвящаю тренировкам и танцам. Когда я стала мамой, мне пришлось скинуть 16 кг. Было не просто.
Oчень хочется поделиться с вами лучшей привычкой в моей жизни благодаря которой я снова полюбила себя
Занимаясь всю жизнь танцами и хореографией, я поняла, что могу помочь тебе чувствовать и понимать свое тело лучше, придать ему пластичности и гибкости.
Меня зовут Юлиана Бухольц
Авторы марафона
С тех пор ежедневные занятия, тренировки и работа с телом стали полезной и доброй привычкой для меня.
Дима отвечает за кардио сеты и идеальный пресс на нашем марафоне
Дима Щебет
ТАРИФЫ
1
12 комплексных интенсивных тренировок на весь мышечный массив
01
02
5 кардио сетов
03
Курирование от Юлианы в закрытом тг канале
ОСНОВНОЙ МАРАФОН :
04
Трекер результатов
+ бонус
5 кардио сетов в записи от Димы Щебета с прошлого потока
01
02
2
12 комплексных интенсивных тренировок на весь мышечный массив
01
02
5 кардио сетов
03
Курирование от Юлианы в закрытом тг канале
04
Трекер результатов
6 практик по растяжке по расписанию
Программа на месяц, состоящая из эффективной комбинации комплексов
основной МАРАФОН + «АНТИЦЕЛЛЮЛИТ»:
Пак "Антицеллюлит":
01
02
6 практик по расписанию
Программа на месяц, состоящая из эффективной комбинации комплексов
«АНТИЦЕЛЛЮЛИТ»:
3
+ бонус
5 комплексов растяжки из предыдущего потока
стоимость:
стоимость:
*Введение промо кода доступно на последнем этапе оплаты
стоимость:
4 400 рублей
5 900 рублей
2 900 рублей
Ответы на вопросы от Юлианы в общем чате
05
МФР
06
Ответы на вопросы от Юлианы в общем чате
05
МФР
06
Старт 3 октября
Длительность 1 месяц
Пак растяжек
Курс в записи: "ЗДОРОВАЯ СПИНА"
стоимость:
недоступно
3 500 рублей
Расслабление спины
01
02
Укрепление спины
03
Ровную осанку/гибкую спину
04
Снятие кратковременного стресса
05
Проработку спины для тех, кто много сидит или стоит на работе (для легкости в ногах)
5 записанных практик, направленных на:
"Жиросжигание"
Тренировки, инсайты, полезные статьи - всё, что нужно для продуктивного месяца
стоимость:
890 рублей
Закрытый клуб со скакалкой
01
МФР: 5 практик на ролле в записи
02
Смотри видео-отзывы
В ведение включено:
• Доступ к марафону РЕЛЬЕФ 5.0
16 многофункциональных тренировок
6 кардио сетов
Трекер результатов
• Личное ведение от Юлианы:
Юлиана отсмотрит видео вашего тела и подберет группу тренировок в зависимости от текущего состояния. Тренировки будут выбраны из нашей базы всех потоков.
В середине марафона будет чек поинт, где вам нужно будет повторно прислать видео тела для корректировки программы. Количество тренировок будет выбираться индивидуально.
Юлиана будет курировать вас весь марафон и общаться через ЛС.
16 многофункциональных тренировок
6 кардио сетов
Трекер результатов
• Личное ведение от Юлианы:
Юлиана отсмотрит видео вашего тела и подберет группу тренировок в зависимости от текущего состояния. Тренировки будут выбраны из нашей базы всех потоков.
В середине марафона будет чек поинт, где вам нужно будет повторно прислать видео тела для корректировки программы. Количество тренировок будет выбираться индивидуально.
Юлиана будет курировать вас весь марафон и общаться через ЛС.
до/после марафона
ОТЗЫВЫ
Посмотри, к каким результатам пришли ученицы прошлого марафона
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
После оплаты на вашу электронную почту придет письмо с доступом в закрытый телеграмм канал, если письмо не пришло, проверьте папку «Спам» или напишите в тех поддержку.
Занятия будут выходить по расписанию:
Пн ср пт сб - 10.00, а так же будут доступны в записи.
Пн ср пт сб - 10.00, а так же будут доступны в записи.
Тренировки будут длится около 45 минут
Для курса нет ограничений по возрасту и другим условиям. Если вы недавно перенесли травмы, имеете какое-либо заболевание, планируете беременность или беременны — обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
У нас есть чат поддержки. Ссылка ниже
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
После оплаты на вашу электронную почту придет письмо с доступом в закрытый телеграмм канал, если письмо не пришло, проверьте папку «Спам» или напишите в тех поддержку.
Занятия будут выходить по расписанию:
Пн ср пт сб 10.00, а так же будут доступны в записи.
Пн ср пт сб 10.00, а так же будут доступны в записи.
Тренировки будут длится около 45 минут.
Для курса нет ограничений по возрасту и другим условиям. Если вы недавно перенесли травмы, имеете какое-либо заболевание, планируете беременность или беременны — обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
У нас есть чат поддержки. Ссылка ниже
