Старт: 13.09
Авторская программа круговых тренировок благодаря которой ты похудеешь, наработаешь рельеф попе, ногам и прессу .
В этом потоке мы добавили к функционалкам СКАКАЛКУ, как гениальный инструмент сушки
ОНЛАЙН - МАРАФОН РЕЛЬЕФ 17.0 Юлианы Бухольц
Живые онлайн тренировки + запись
За 26 дней ты сбросишь лишний вес, приведешь тело в тонус, наработаешь желаемый рельеф
РЕЗУЛЬТАТ:
С нами уже накачали свои
более 5000 девчонок
что нас ждет?
Комплексы интенсивных круговых тренировок на весь мышечный массив
Тренировки со скакалкой для потери жидкости и отечности
Разгон метаболизма и похудение
МФР
Разделение на команды. Спортивный интерес, мотивация
Поддержка от Юлианы, твоего куратора, френди внутри командного чата
Много полезной информации в закрытом ТГ канале для достижения максимального результата
Я участница шоу Танцы на ТНТ. Полуфиналистка первого сезона. Призер «Битвы сезонов».
Я всю жизнь посвящаю тренировкам и танцам. Когда я стала мамой, мне пришлось скинуть 16 кг. Было не просто.
Oчень хочется поделиться с вами лучшей привычкой в моей жизни благодаря которой я снова полюбила себя
Занимаясь всю жизнь танцами и хореографией, я поняла, что могу помочь тебе чувствовать и понимать свое тело лучше, придать ему пластичности и гибкости.
Меня зовут Юлиана Бухольц
Кто проведет тебя за руку до желаемого результата?
С тех пор ежедневные занятия, тренировки и работа с телом стали полезной и доброй привычкой для меня.
Теперь за кардио сеты отвечает Дима, он знает толк в грамотной технике и программе для эффективных тренировок.
Девчонки на 4.0 остались довольны нашим новым тренером, поэтому Дима теперь с нами надолго
Дима Щебет
ТАРИФЫ
1
14 комплексных интенсивных тренировок на весь мышечный массив
01
02
5 жиросжигающих сетов на скакалке
03
Курирование от Юлианы в закрытом тг канале
МАРАФОН:
04
Трекер результатов
+ бонус
5 кардио сетов в записи от Димы Щебета с прошлого потока
01
02
2
14 комплексных интенсивных тренировок на весь мышечный массив
01
02
5 жиросжигающих сетов на скакалке
03
Курирование от Юлианы в закрытом тг канале
04
Трекер результатов
6 практик по расписанию
Программа на месяц, состоящая из эффективной комбинации комплексов
МАРАФОН + пак растяжек:
Пак растяжек:
+ бонус
5 комплексов растяжки из предыдущего потока
5 кардио сетов в записи от Димы Щебета с прошлого потока
01
02
6 практик по расписанию
Программа на месяц, состоящая из эффективной комбинации комплексов
Пак растяжек:
3
+ бонус
5 комплексов растяжки из предыдущего потока
стоимость:
стоимость:
*Введение промо кода доступно на последнем этапе оплаты
стоимость:
4 900 рублей
6 400 рублей
3 500 рублей
Курс в записи: ЗДОРОВАЯ СПИНА
стоимость:
3 500 рублей
Расслабление спины
01
02
Укрепление спины
03
Ровную осанку/гибкую спину
04
Снятие кратковременного стресса
05
Проработку спины для тех, кто много сидит или стоит на работе (для легкости в ногах)
5 записанных практик, направленных на:
Ответы на вопросы от Юлианы в общем чате
05
МФР
06
Ответы на вопросы от Юлианы в общем чате
05
МФР
06
В ведение включено:
• Доступ к марафону РЕЛЬЕФ 5.0
16 многофункциональных тренировок
6 кардио сетов
Трекер результатов
• Личное ведение от Юлианы:
Юлиана отсмотрит видео вашего тела и подберет группу тренировок в зависимости от текущего состояния. Тренировки будут выбраны из нашей базы всех потоков.
В середине марафона будет чек поинт, где вам нужно будет повторно прислать видео тела для корректировки программы. Количество тренировок будет выбираться индивидуально.
Юлиана будет курировать вас весь марафон и общаться через ЛС.
16 многофункциональных тренировок
6 кардио сетов
Трекер результатов
• Личное ведение от Юлианы:
Юлиана отсмотрит видео вашего тела и подберет группу тренировок в зависимости от текущего состояния. Тренировки будут выбраны из нашей базы всех потоков.
В середине марафона будет чек поинт, где вам нужно будет повторно прислать видео тела для корректировки программы. Количество тренировок будет выбираться индивидуально.
Юлиана будет курировать вас весь марафон и общаться через ЛС.
до/после марафона
ОТЗЫВЫ
Посмотри, к каким результатам пришли ученицы прошлого марафона
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
После оплаты на вашу электронную почту придет письмо с доступом в закрытый телеграмм канал, если письмо не пришло, проверьте папку «Спам» или напишите в тех поддержку.
Занятия будут выходить по расписанию:
Пн ср пт сб - 10.00, а так же будут доступны в записи.
Пн ср пт сб - 10.00, а так же будут доступны в записи.
Тренировки будут длится около 45 минут
Для курса нет ограничений по возрасту и другим условиям. Если вы недавно перенесли травмы, имеете какое-либо заболевание, планируете беременность или беременны — обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
У нас есть чат поддержки. Ссылка ниже
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
После оплаты на вашу электронную почту придет письмо с доступом в закрытый телеграмм канал, если письмо не пришло, проверьте папку «Спам» или напишите в тех поддержку.
Занятия будут выходить по расписанию:
Пн ср пт сб 10.00, а так же будут доступны в записи.
Пн ср пт сб 10.00, а так же будут доступны в записи.
Тренировки будут длится около 45 минут.
Для курса нет ограничений по возрасту и другим условиям. Если вы недавно перенесли травмы, имеете какое-либо заболевание, планируете беременность или беременны — обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
У нас есть чат поддержки. Ссылка ниже
