8 комплексных тренировок по 30-50 минут на всё тело

Программа рассчитана на 1 месяц

Акцент на жиросжигание, прокачку ягодиц, ног и пресса

Уровень: любой

Инвентарь: фитнес резинки, две бутылки 0.5 воды, коврик

Формат: повторяй за мной от начала до конца

Заниматься можно дома, на улице и в тренажерном зале

Танцевальный мастер класс high heels пластика на каблуках

Рацион питания на 10 дней

Книга сбалансированных рецептов из простых продуктов

Разнообразное питание на каждый день.

Продуктовая корзина на 10 дней.

БОНУС

Марафон LAGOM. Июнь 2021 г.

15 практик с телом по 10 минут

4 занятия на дыхание и вакуум

Курс LAGOM. Октябрь 2021 г.

21 практика с телом по 10 минут

Мини курс по растяжке

4 занятий по 20 минут

Доступ к материалам марафона: 2 месяца

2 подарка при оплате в течении 24 часов:

14 дней дополнительного доступа

2 видео интервью с нутрициологом

ваша цена: 1 990 рублей

цена для блога: 2 990 рублей

5 силовых тренировок

8 комплексных тренировок по 30-50 минут на всё тело

Программа рассчитана на 1 месяц

Акцент на жиросжигание, прокачку ягодиц, ног и пресса

Уровень: любой

Инвентарь: фитнес резинки, две бутылки 0.5 воды, коврик

Формат: повторяй за мной от начала до конца

Заниматься можно дома, на улице и в тренажерном зале

Танцевальный мастер класс high heels пластика на каблуках

Рацион питания на 10 дней

Книга сбалансированных рецептов из простых продуктов

Разнообразное питание на каждый день.

Продуктовая корзина на 10 дней.

БОНУС

Марафон LAGOM. Июнь 2021 г.

15 практик с телом по 10 минут

4 занятия на дыхание и вакуум

Курс LAGOM. Октябрь 2021 г.

21 практика с телом по 10 минут

Мини курс по растяжке

4 занятий по 20 минут

Доступ к материалам марафона: 2 месяца

ваша цена: 1 990 рублей

цена для блога: 2 990 рублей

5 силовых тренировок

8 комплексных тренировок по 30-50 минут на всё тело

Программа рассчитана на 1 месяц

Акцент на жиросжигание, прокачку ягодиц, ног и пресса

Уровень: любой

Инвентарь: фитнес резинки, две бутылки 0.5 воды, коврик

Формат: повторяй за мной от начала до конца

Заниматься можно дома, на улице и в тренажерном зале

Танцевальный мастер класс high heels пластика на каблуках

Рацион питания на 10 дней

Книга сбалансированных рецептов из простых продуктов

Разнообразное питание на каждый день.

Продуктовая корзина на 10 дней.

БОНУС

Марафон LAGOM. Июнь 2021 г.

15 практик с телом по 10 минут

4 занятия на дыхание и вакуум

Курс LAGOM. Октябрь 2021 г.

21 практика с телом по 10 минут

Мини курс по растяжке

4 занятий по 20 минут

Доступ к материалам марафона: 2 месяца

2 подарка при оплате в течении 24 часов:

14 дней дополнительного доступа

2 видео интервью с нутрициологом

2 990 рублей

5 силовых тренировок

8 комплексных тренировок по 30-50 минут на всё тело

Программа рассчитана на 1 месяц

Акцент на жиросжигание, прокачку ягодиц, ног и пресса

Уровень: любой

Инвентарь: фитнес резинки, две бутылки 0.5 воды, коврик

Формат: повторяй за мной от начала до конца

Заниматься можно дома, на улице и в тренажерном зале

Танцевальный мастер класс high heels пластика на каблуках

Рацион питания на 10 дней

Книга сбалансированных рецептов из простых продуктов

Разнообразное питание на каждый день.

Продуктовая корзина на 10 дней.

БОНУС

Марафон LAGOM. Июнь 2021 г.

15 практик с телом по 10 минут

4 занятия на дыхание и вакуум

Курс LAGOM. Октябрь 2021 г.

21 практика с телом по 10 минут

Мини курс по растяжке

4 занятий по 20 минут

Доступ к материалам марафона: 2 месяца

2 990 рублей

5 силовых тренировок