LAGOM DANCE
LAGOM DANCE
ВАШЕ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
ПРИДИ К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ ВМЕСТЕ С ЮЛИАНОЙ БУХОЛЬЦ
Авторская программа Юлианы Бухольц по трансформации тела и разума
Формат | Ежедневные онлайн занятия

Продолжительность | 8-13 недель

ДОСТУП К ЗАНЯТИЯМ сразу после оплаты
Познать и понять свое тело
Программа для тех, кто хочет
Записаться
Обрести женственность и сексуальность
Приучить себя заниматься телом ежедневно и получать удовольствие
Улучшить физическую форму и заряжаться энергией
Чувствовать лёгкость в теле
Обрести гармонию между собой и своим телом
Ежедневные короткие 10 минутные занятия
LAGOM DANCE - это:
1/10
Развить привычку ежедневно в удовольствие заниматься своим телом. Быстрые и эффективные комплексные занятия.
Силовые тренировки на отдельные группы мышц
Формирование мышечного корсета, увеличение выносливости. Комплекс упражнений, направленных на похудение, прокачку мышц и улучшение рельефа тела
3/10
Тренировки на растяжку тела
Уроки направленные на развитие гибкости, работу суставов и упругости мышц
2/10
Занятия по йоге
комплекс асан, поз для обретения внутренней гармонии и единения с телом
4/10
Общий чат с Юлианой Бухольц
Общение. Теплая и дружеская атмосфера. Разбор упражнений, личные советы, рекомендации от Юлианы Бухольц
5/10
Прямые эфиры с Юлианой Бухольц
Живое общение, возможность поговорить и задать вопросы лично Юлиане. Получите практические рекомендации
6/10
Онлайн танцевальные мастер классы
Разучивание хореографии и танцевальных связок в стиле HIgh HEELS
7/10
Лекция с нутрциологом
Узнаете основы и принципы гармоничного, сбалансированного питания
8/10
Лекция с сексологом
Получите необходимую информацию по обретению женственности и сексуальности
9/10
Эфиры с психологом
Помогут вам разобраться в внутренних проблемах и зажимах
10/10
Тарифы участия
LAGOM.
Легкое касание
60 дней доступа
Ежедневник LAGOM JOURNAL от Юлианы Бухольц
5 силовых тренировок
2 танцевальных мастер класса
лекция с сексологом
БОНУСЫ:
10 десятиминуток
(10 занятий по 10 минут)
Карта прохождения курса
Чек-лист: Как улучшить качество кожи зимой
Цена без скидки
4 990 р.
Цена для блога
2 990 р.
Цена для вас
1 990 р.
РАСПРОДАНО
LAGOM.
Триумф тела и разума
60 дней курса
90 дней доступа
21 десятиминутка
(21 занятие по 10 минут)
10 силовых тренировок
4 тренировки на растяжку тела
Цена без скидки
7 990 р.
Цена для блога
4 490 р.
Цена для вас
3 490 р.
РАСПРОДАНО
2 лекции с сексологом
2 лекции с нутрициологом
5 танцевальных мастер классов в стиле high heels
2 прямых эфира с психологом
4 урока дыхание и вакуум
Йога-класс. Совместные еженедельные онлайн занятия в zoom с Юлианой по йоге и медитации
Прямые эфиры и живое общение с Юлианой Бухольц на тему:
Общий чат с Юлианой Бухольц
Как мне удается всегда держать фигуру в хорошей форме + практика
Как познать и прочувствовать свое тело + практика
Как регулярно и в радость заниматься своим телом + практика
Ежедневник LAGOM JOURNAL от Юлианы Бухольц
БОНУСЫ:
Карта прохождения курса
Чек-лист: Как улучшить качество кожи зимой
ТОЛЬКО 200 МЕСТ
ПО СПЕЦ. ПРЕДЛОЖЕНИЮ
Купить в рассрочку
БОНУСЫ:
Ежедневник LAGOM JOURNAL от Юлианы Бухольц
Карта прохождения курса
Чек-лист: Как улучшить качество кожи зимой
LAGOM.
Триумф тела и разума навсегда
60 дней курса
доступ навсегда
Йога-класс. Совместные еженедельные онлайн занятия в zoom с Юлианой по йоге и медитации
Прямые эфиры и живое общение с Юлианой Бухольц на тему:
Общий чат с Юлианой Бухольц
21 десятиминутка
(21 занятие по 10 минут)
10 силовых тренировок
4 тренировки на растяжку тела
2 лекции с сексологом
2 лекции с нутрициологом
5 танцевальных мастер классов в стиле high heels
2 прямых эфира с психологом
4 урока дыхание и вакуум
Как мне удается всегда держать фигуру в хорошей форме + практика
Как познать и прочувствовать свое тело + практика
Как регулярно и в радость заниматься своим телом + практика
Цена без скидки
17 990 р.
Цена для блога
12 990 р.
Цена для вас
9 990 р.
РАСПРОДАНО
Купить в рассрочку
ЧЕК-ЛИСТ: ПОСОБИЕ ОБ ОСоБЕННОСТЯХ ПИТАНИЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЦЕЛИ. ГОТОВЫЕ ВАРИАНТЫ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ.
ТРЕКЕРЫ ОТСЛЕЖИВАНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
ЧЕК-ЛИСТ: ПОСОБИЕ ОБ ОСБЕННОСТЯХ ПИТАНИЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЦЕЛИ. ГОТОВЫЕ ВАРИАНТЫ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ.
ТРЕКЕРЫ ОТСЛЕЖИВАНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
ОСТАЛОСЬ МЕСТ:
0
осталось мест:
0
отзывы:
Посмотри, к каким результатам пришли участники прошлых потоков. Сможешь прийти и ты!
кто я:
Я участница шоу Танцы на ТНТ. Полуфиналистка первого и последнего сезона. Призер «Битвы сезонов».
Со-основатель Арт-союза FIZIKA
Занимаясь всю жизнь танцами и хореографией, я поняла,
что могу помочь тебе чувствовать и понимать свое тело лучше, сделать его более мягким, гибким и пластичным
Долгий и сложный карьерный путь подарил мне неоценимый опыт, с которым я обязательно поделюсь на этом курсе с тобой
тысячи девушек, занимающиеся по моей системе, уже гордятся своей стройной и спортивной фигурой, настал твой черед сделать себя лучше!
ЕСТЬ СОМНЕНИЯ?
Попробуй 10 минут бесплатно прямо сейчас!
Подойдет ли мне курс, если я никогда не занималась спортом?
ответы на вопросы:
Вопрос 1
Однозначно, да! Программа LAGOM DANCE создаст твердый фундамент, чтобы легко и в удовольствие начать заниматься своим телом. Благодаря правильно выстроенному подходу к занятиям, через осознанность, вы приучите себя каждый день уделять время своему телу. Постепенно увеличивая нагрузки и интенсивность занятий, сможете достичь нужных вам результатов.
Как часто будут выходить занятия?
Все занятия у вас будут сразу в доступе на платформе. За день до старта у Вас откроется на платформе модуль "Карта прохождения курса LAGOM DANCE". Вы сможете выбрать себе расписание соответствующую вашему пожеланию темпа прохождения.
Вопрос 2
Что делать после оплаты?
После оплаты на вашу электронную почту придет письмо с доступом на платформу, если письмо не пришло, проверьте папку «Спам» или напишите В ТЕХ. ПОДДеРЖКУ ТЕЛЕГРАММ @LAGOMDANCE
Вопрос 3
Где будут все уроки и записи прямых эфиров?
Все уроки и записи прямых эфиров будут на специальной платформе. Доступ вы получите сразу после оплаты.
Вопрос 4
Есть ли противопоказания?
Для участия нет ограничений по возрасту и другим условиям. Если вы недавно перенесли травмы, имеете какое-либо заболевание, планируете беременность или беременны — обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Вопрос 5
сколько длятся занятия?
Десятиминутки от 10 до 20 минут
Силовые тренировки от 20 до 30 минут
Занятия на растяжку тела от 20 до 30 минут
Танцевальные мастер классы от 30 минут
Вопрос 6
Контакты
  • Telegram: lagomdance
  • What's app: +7 (953) 488-11-29
  • Email: yulianalagom@yandex.ru
Made on
Tilda